De Grote Reset
De oplossing als je mentaal bent vastgelopen in de overgang!
Je weet één ding zeker:
zo wil je niet verder.
Je wordt wakker en bent eigenlijk al moe. Je lijf voelt strak en gespannen. Je hoofd zit vol watten en denken kost moeite. Je leven voelt als een ratrace. Je doet wat er moet gebeuren.
Maar ergens onderweg ben jij zelf verdwenen en diep vanbinnen voel je: dit gaat niet lang meer goed. Wat het ook is — je herkent jezelf niet meer.
Stel je eens voor…
- Dat je hoofd weer rustig is.
- Dat je lichaam ontspannen aanvoelt.
- Dat je helder kunt nadenken.
- Dat je weet wat jij wilt.
- Dat je zonder schuldgevoel “nee” kunt zeggen.
- Dat je niet meer leeft op wilskracht, maar vanuit innerlijke kracht.
- Dat je voelt: ik zit weer aan het stuur van mijn leven.
Misschien heb je al eerder aan jezelf gewerkt. Je begrijpt waarom je doet wat je doet en hebt bepaald gedrag grotendeels doorbroken.
Juist daarom kan het verwarrend en ontmoedigend zijn als in de overgang oude emoties en gedrag ineens weer terugkomen. Je denkt misschien: "dit had ik toch al verwerkt?" en voelt de moed in de schoenen zakken.
De overgang is een periode die jou uitnodigt om ook op diep onbewust en lichamelijk niveau oude pijnen op te ruimen, eens goed te kijken of jouw overtuigingen, je gedrag en normen en waarden nog wel voor jou kloppen. Vaak zijn dit namelijk je blokkades, waardoor je het gevoel hebt vast te zitten. Juist omdat deze periode zo overweldigend aanvoelt, begeleid ik je stap voor stap naar innerlijke rust, een helder hoofd en meer zelfliefde, zodat jij ten volle kunt gaan staan voor wie jij werkelijk bent en jij je grenzen kunt aangeven. Ik werk met jouw onderbewuste, de enige plek waar diepe heling mag plaatsvinden, zodat jij de beste versie van jezelf kunt worden.
Dit is wat je mag verwachten:
Drie maanden lang heb jij mijn persoonlijke begeleiding:
- Je leert hoe je structuur aanbrengt in je dag, zodat je je energie weer kunt opladen.
- Je ontvangt ademtechnieken en meditaties die je direct toepast in je dagelijks leven, zodat je uit de overlevingsstand komt en gaat naar rust in je hoofd en een ontspannen lichaam.
- 5 sessies op locatie in Zeewolde of online. Daar:
- Ruimen we oude pijnen op die jou — vaak onbewust — al jaren in de greep houdt en sterker is dan je hoofd, waardoor jouw zenuwstelsel automatisch verder tot rust komt.
- Kijken we naar oude overtuigingen en overlevingsmechanismen, die belemmerend zijn en transformeren deze tot een voor jou helpend en ondersteunend systeem.
- Leer je:
- Je grenzen te voelen én aan te geven
- Jezelf serieus te nemen
- keuzes te maken die passen bij wie jij nú ten diepste bent
- Je ontvangt begeleidende sessies via audiobestanden, die je thuis kunt gebruiken zo vaak je wilt.
- Je leert middels werksheets te ontdekken wie jij graag wilt zijn. Wat zijn nu normen en waarden die passen bij jou en hoe kan jij daar naar leven.
- Op werkdagen ondersteuning via whatsapp.
Jouw traject in beeld:
1-op-1 Begeleiding
- Intake en nagesprek online via Zoom
- 5 sessies van 1 uur in Zeewolde of online via Zoom
Ondersteuning thuis
- video's
- audiobestanden
- werksheets
- planner
Direct contact
met mij
- Rechtstreeks contact voor vragen en ondersteuning via Whatsapp of Signal
Mensen vonden mij teveel, ben ik wel leuk? Ik kwam erachter dat ik mijn hele leven mijn radar naar buiten aan had staan. Ik was op, had het gevoel mijn ruggengraat kwijt te zijn. Na het traject merk ik dat mijn reactie op zaken minder heftig zijn. Ik heb meer energie, mijn schouders zijn rechter en bounce minder snel back.. En ik vind mezelf een stuk leuker. Karins begeleiding was vol aandacht en met wijze woorden.
Alberdina, 48 jaar
Jouw investering:
elke dag 1 uur
werken aan jezelf voor herstel en groei
€ 747,--*
* evt vergoeding via aanvullende verzekering mogelijk
3 termijnen
van € 266,--*
* evt vergoeding via aanvullende verzekering mogelijk
Laat los wat niet meer werkt!
Na mijn eigen burn-out in 2020 besloot ik mijn leven grondig op te ruimen en weer echt contact te maken met mezelf. Met meer dan 20 jaar ervaring als hypnotherapeut en mijn eigen levenslessen als basis, begeleid ik je met een nuchtere blik, een vleugje humor en oprechte aandacht. Zo help ik jou los te laten wat niet meer werkt en weer in je eigen kracht te komen.
Jouw resultaten:
✅ Je voelt rust in je hoofd en ervaart ontspanning in je lichaam.
✅ Je kunt het verleden loslaten op het diepste niveau.
✅ Je leert ontdekken wie je werkelijk bent.
✅Je hebt een helder doel wat je wilt voor de toekomst.
✅Je kunt je eigen grenzen beter stellen.
✅Je ervaart zelfliefde en eigenwaarde.
Rond de overgang kwam ik in een burnout terecht. Bij Karin heb ik een heel traject doorlopen, waarbij
steeds diepere lagen van mezelf zijn aangeraakt. Karin is meelevend, heeft een luisterend oor en is eerlijk in wat ik kon verwachten (ook al is dat niet altijd leuk). Samen met haar nuchtere kijk heeft zij mij een fijn gevoel gegeven om door mijn proces heen te kunnen gaan. Ik voel dat ik het verleden achter mij mag laten en weet nu hoe ik nieuwe situaties anders tegemoet kan treden. Ik heb heel wat losgelaten en ook veel geleerd.
Kim, 52 jaar
FAQ's
Kan ik wel in hypnose komen?
95% van de mensen kan in hypnose. De diepte van de hypnose is niet zo groot als bij toneelhypnose, maar genoeg om het onderbewuste te bereiken waar trauma's op een diepere laag kunnen worden losgelaten.
Als ik in trance ben, ben ik dan nog wel helemaal bij of slaap ik dan?
Kijk, het is eigenlijk hetzelfde als autorijden. Ook daar ervaar je wel eens een spontane trance. Als je denkt van ben ik hier al? En hoe heb ik dan gereden? Je hebt alles goed gedaan met je bewustzijn, maar je was toch even een soort van afwezig of weg (lees op een diepere laag).
Ik heb al eerder aan mijn probleem gewerkt en toch lijkt het steeds terug te komen. Waarom lukt dit wel?
Vrouwen van deze leeftijd ervaren vaak dat ze het met hun hoofd al wel weten waar het vandaan komt, maar toch lukt het niet om ervan af te komen. Doordat je werkt via het onderbewuste is het mogelijk je probleem bij de wortel aan te pakken, zodat ook het lichaam ontspant en je niet steeds in een overlevingsmechanisme terecht komt.
Ik ben/ga op vakantie, kan ik toch dit 3 maanden traject volgen?
Ja, dat kan zeker. We plannen zo de afspraken in dat vakanties geen probleem zijn.